Shin attelles

Les attelles tibiales sont une affection douloureuse qui survient dans le bas des jambes lors d'activités de course.

Cela peut aller jusqu’à faire pleurer la personne. Malheureusement, les périostites tibiales ont mis fin au niveau d’activité de nombreuses personnes. La douleur ne vaut tout simplement pas la récompense. Explorons le qui, quoi, quand et pourquoi des périostites tibiales.

Que sont les attelles de tibia ?

Les attelles de tibia sont une affection douloureuse qui survient à l'avant/sur le côté externe des jambes. Habituellement, cela se produit pendant la course et jamais au repos. Il s’agit d’une condition induite par l’exercice.

Quelles sont les causes des périostites tibiales ?

Les attelles tibiales sont à peu près la version des douleurs « croissantes » d’une personne âgée. La cause sous-jacente est liée à une structure du pied affaiblie. Quatre-vingt-dix-neuf fois sur cent, une personne souffrira d’instabilité des os de la cheville. L'os de la cheville se disloque partiellement sur le talon, ce qui affaiblit les articulations du pied plutôt que de les renforcer. Les ligaments détectent la tension excessive qui envoie ensuite un signal à la colonne vertébrale qui déclenche la contraction des muscles de l'extérieur de la jambe pour stabiliser les articulations affaiblies du pied pendant la marche et la course. Une activité musculaire normale ne devrait jamais causer de douleur, mais avec les attelles tibiales, les muscles travaillent plus que des heures supplémentaires pour suivre le rythme.

Les muscles sont constitués de milliards de cellules qui se contractent. S’ils sont obligés de se contracter plus que d’habitude, pendant une longue période, un signal d’avertissement de douleur est envoyé pour vous informer qu’il y a un problème.

Pourquoi les attelles de tibia sont-elles une mauvaise chose ?

Les attelles tibiales ne mettent pas la vie en danger, mais elles peuvent gravement affecter votre style de vie et votre qualité de vie. Si votre récompense pour l’exercice est une douleur intense dans les jambes, vous apprendrez rapidement à être moins actif. Si vous ne trouvez pas une autre forme d’exercice, cela entraînera une diminution du métabolisme. Finalement, une prise de poids se produira, ce qui peut entraîner de nombreuses autres maladies telles que le diabète, l'hypertension artérielle, la dépression et même les maladies cardiaques. Quelle est la forme de traitement la plus recommandée pour ces maladies ? Marcher/courir/faire de l’exercice – c’est donc une spirale incontrôlable.

Que se passe-t-il si je ne traite pas la cause sous-jacente de mes périostites tibiales ?

Les attelles de tibia sont l'un des nombreux symptômes potentiels liés à l'instabilité des os de la cheville. Les attelles de tibia peuvent éventuellement disparaître, mais l'instabilité des os de la cheville continue de détruire d'autres parties du corps. Plus tôt la tension excessive exercée sur les pieds, les genoux, les hanches et le dos sera réduite ou éliminée, mieux ce sera. Il existe un point de non-retour où les tissus seront gravement et définitivement endommagés.

Quelle est la meilleure forme de traitement ?

Le but est de découvrir la cause sous-jacente. Si vous traitez uniquement les symptômes sans éliminer/réduire la cause sous-jacente, les symptômes réapparaîtront. C’est exactement ce qui se passe avec les périostites tibiales. Les gens essaient toutes les formes de traitements non chirurgicaux et beaucoup peuvent ressentir un soulagement, un soulagement temporaire. Ils trouvent que le meilleur moyen de ne pas ressentir de douleur causée par les attelles tibiales est simplement d'être moins actif.

La principale cause des attelles de tibia est liée à l'instabilité des os de la cheville. Il est donc logique de stabiliser l'os de la cheville sur l'os du talon tout en permettant un mouvement naturel des os de la cheville. La seule option qui peut atteindre cet objectif est HyProCure. C’est la seule option interne capable de stabiliser efficacement l’os de la cheville tout en permettant le mouvement naturel. La stabilité du pied est augmentée. Les muscles de la jambe deviennent plus efficaces et les risques d’avoir une périostite tibiale sont réduits.